Find helse tilbud fra hele nettet her
Hvis du leder efter en omfattende og pålidelig kilde til alle de gode ting inden for helse tilbud, behøver du ikke lede længere. Velkommen til…
Paleo Diæt – Er denne slankekur god for dig?
Find ud af, hvordan du maksimerer de paleo diæt madvarer, du skal medtage eller undgå i din plan, og nogle lækre opskrifter, der hjælper dig…
Keto diæt – Hvordan virker den og hvad kan den gøre for dig?
Hvis du overvejer at prøve en ny diæt til at kaste et par kilo, er keto diæt sandsynligvis ikke den første ting, du kommer til…
Hjemme Fitness og træning i hjemmet!
Da de fleste fitnesscentre overalt i landet stadig er lukket på grund af den nye coronavirus pandemi, så er hjemme fitness blevet en livsstil for…
BMI – Den ultimate guide til Body Mass Index
Som de fleste fitnessorienterede mennesker måske har hørt, er BMI en rigtig god målestok for dit helbred, og det er også en meget anvendt indikator…
Kropsfedt – Hvad er det og hvordan måler du det?
Hvad er kropsfedt, hvordan måler du det og hvad kan det betyde for dit helbred? Vi har her skrevet en guide omkring kropsfedt og påvirkningen…
De vigtigste vitaminer og mineraler!
Vitaminer og mineraler er rigtig vigtige næringsstoffer, der tilsammen udfører hundreder af funktioner i kroppen. I denne artikel vil vi beskrive de vigtigste vitaminer og…
Hvad er det for nogle fedtsyrer og olier der i fisk?
Fiskeolie, også kendt som omega 3-fedtsyrer, kan være med til at forbedre din livskvalitet. Det er et vigtigt næringsstof, som har mange fordele for sundhed…
Januar Slankekur – Find den rigtige til dig!
Januar er begyndt og det betyder at du eller nogen du kender har lavet et nytårsforsæt med at tabe sig. På nettet er der dukket…